高考将至，号角催征。为了更好地帮助高三学子们及时觉察和调整自身备考状态，以积极心态应对高考，激发和保持良好的情绪状态，自信愉快地走进考场，4月24日，华体育官网最新版邀请马鞍山市高级心理教师方欢老师，给全体高三学生进行了一场高考心理辅导讲座。
讲座在轻松愉快的氛围中展开，方欢老师针对高三学生在复习阶段可能出现的缺乏计划、方法不当、拖延消极、考试焦虑等问题，从五个方面展开，指导同学们调整应试情绪、做好考前准备。一是知高考明目标，以积极的心态去面对；二是正确认识和学会应对考试压力；三是学会调节紧张情绪，降低考试焦虑；四是保持良好的状态，顺利发挥；五是优化情绪，强化信心。方欢老师从学生的视角切入，以案例的形式展开，重点介绍了一些切实有效的压力调节的方法和策略，使全体高三年级学生在聆听中产生共鸣和启发。
备战，从“心”开始。通过这次讲座，学生们对复习迎考中出现的一些心理困惑有了答案，对即将到来的高考也充满信心。相信在全校师生的共同努力下，二中学子一定能够在2024年的高考中取得优异成绩，迈向更加美好的未来！
（撰稿人：许微 一审：王玥 二审：庆晓 三审：王玉平）